Les 7 meilleurs aliments brûle-graisse que j’ai testé

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1- L’avoine à la cannelle: L’avoine est un excellent food de début de journée ou de ftoor au court du mois du Ramadan. Les flocons d’avoine vous aideront à vous booster tandis que la cannelle a des propriétés thermo-ioniques naturelles qui vous aide à augmenter votre métabolisme.

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2- Le pamplemousse : Ce fruit aide à stabiliser la glycémie, ce qui favorite une perte de poids rapide !

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3- Poivron rouge : Et oui, le poivron rouge est une source d’antioxydents et capsaïcine qui aide à brûler la graisse tenace.


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4- Avocats : Alors que les avocats sont considérés comme une matière grasse, il faut savoir que cette graisse est 100% énergisante et bénéfique pour le corps! 

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5- le thé vert : la caféine naturelle aide à accélérer votre métabolisme pour brûler plus de calories pendant la journée. De plus, le thé vert contient des antioxydants qui facilite l’élimination des toxines.

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6- Les amandes : Les amandes sont une excellente source de protéines et c’est un bon coup de pouce matinal !

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7- les épinards : 

Les épinard sont de très bon antioxydant, ils aident à détoxifier votre corps, et vous faire perdre une bonne quantité de graisse du ventre.Cet aliment bruleur de graisse naturel est très alcalin, cela signifie qu’il s’adapte à merveille dans un régime brûleur de graisse dans lequel vous mangez plus des aliments acides (viandes, poissons etc…) qui déséquilibre votre PH. par : http://bruleurs-de-graisse.net/

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